三维是生活值、灵魂值和饱食度的简称，而它们是饥荒中人物最基础的三个属性。没有饱食度大家就会持续掉血饿死，灵魂值太低则会刷出影怪把大家打死，而没有生活值则会原地去世。大家的三维会由于各种缘故下降，对于萌新来说，很多时候就是由于不了解怎样恢复三维，最终只能在冒险中走给慢性死亡。

很多萌新往往还停留在石器时代，只会最基础的采集制造等操作。有的恢复方法虽然效果很好，然而对萌新来说太复杂了，实际操作起来只会晕头转给，还没进行到恢复三维的那一步就直接暴毙。

不过没关系，这次就教大家原始人都能学会的恢复方法。在地图上可以找到很多长在绿地上的胡萝卜，把它从地里拔出来就能吃了，吃下去就能恢复12.5饱食度和1点血量。在饥荒里大家也是可以把很多食物烤熟的，而且一般吃烤熟的食物可以恢复更多属性。

比如胡萝卜就能在火堆上烤熟，这样不仅能让不新鲜的胡萝卜从头变得新鲜，吃了还可以多恢复2点血量。前期寻觅地图的时候就可以靠胡萝卜来填饱肚子，不过胡萝卜会越摘越少，由于它们再生很慢，需要至少二十天才能再生。

这个时候在地图上还能找到很多浆果丛，可以从上面采摘浆果。浆果生吃恢复9点饱食度，烤熟了吃可以恢复12.5饱食度和1点血量，也可以用来填饱肚子。而且野生的浆果丛在采摘三到五天后就会从头长出，实现可持续进步。

有时全球只有变异的多汁浆果丛，虽然一次可以收集三个多汁浆果，然而多汁浆果丛的生长周期很长，需要九到十三天才能再生。而且它的保质期很短，很快就变质不能吃了。因此大家最好在需要吃的时候再采集多汁浆果，多汁浆果生吃能恢复12.5饱食度和1点血量。

烤熟了吃可以恢复18.5饱食度和3点血量。大家也可以用铲子移植浆果丛，然而移植后的浆果丛会枯萎不能长浆果。如何办？用腐烂食物和便便可以给浆果丛施肥从头长浆果。然而浆果丛在收获三到五次后还是会枯萎，需要从头施肥才行。

胡萝卜和浆果只能保证大家不饿死，而在黄昏和晚上大家会持续掉灵魂值。如果没有恢复灵魂值的方式，迟早是要被刷出的影怪给打死的。平时在职业台解开壹个新物品就可以恢复15点灵魂，而最简单的回灵魂方式是摘花。摘一朵普通的花就可以直接恢复5点灵魂值，花还会在下雨的时候再生。